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罗汉果是一种比较常见的水果，可能平时大家吃新鲜的罗汉果不是很多，罗汉果通常是制成干果够泡茶喝，干的罗汉果可以作为一味中药材 ， 很多人都喜欢用罗汉果泡茶喝，有治病养生的效果，那罗汉果泡水治喉咙痛吗？罗汉果泡水治疗喉咙痛吗？
罗汉果泡水治喉咙痛吗
罗汉果泡水对喉咙痛有治疗效果 。
罗汉果中含有丰富的罗汉果甜苷 ， 罗汉果甜苷有利于气管表面水样层的形成或增加，让嗓子感觉更加水润舒适 。罗汉果还含有的黄酮类化合物具有止咳祛痰的作用，同时罗汉果还有一定的抗菌抗炎的作用，所以罗汉果泡水喝对喉咙痛是有疗效的 。
对哪种喉咙痛有疗效
罗汉果泡水对烟酒过度而引起的声音嘶哑、咽干口渴等症状很有效果；老师、售货员、演员等这种平时说话比较多而引起的喉咙痛 ， 也可以喝罗汉果泡水来改善症状 。而且，罗汉果性凉，所以对上火引起的喉咙痛也有效 。健康人群也可以喝罗汉果泡水来保养喉咙 。
罗汉果泡水喝上火吗
不上火，罗汉果属于凉性食物，所以喝罗汉果泡水是不上火的，如果喝罗汉果泡水出现牙龈发炎等上火的症状，那是因为罗汉果中含有罗汉果甜苷，而罗汉果甜苷的甜度是蔗糖300倍，而人口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，这样就很容易出现牙龈发炎的情况 。
罗汉果泡水怎么泡
罗汉果泡水的比例一般是每500ML水泡1/4个罗汉果，将罗汉果洗净，掰成小块，放入干净的茶壶中（果壳也是可以放进去的） ， 注入沸水，注意水温不要超过80°C，最佳的温度在60°C到80°C 。将壶盖盖上，焖泡15分钟左右，就可以饮用了 。如果是嗓子不舒服的人群，每天可以每天喝1.5L到2L ， 而如果是普通人群想保养嗓子，一天500ML到1L的量就可以了 。但罗汉果性凉，所以体寒的人群不适宜喝罗汉果泡水 。
怎么泡水喝
1、罗汉果茶
食材：干制罗汉果一个，开水适量 。
做法：
1.罗汉果用刀切去四分之一 ， 放在茶壶里 。
2.用80度水冲泡，盖上盖子焖15~20分钟即可 。
功效：清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症 。
2、罗汉糖果饮
食材：罗汉果250克，白砂糖适量 。
做法：将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时 ， 以小火蒸去水气使其成粘稠状 ， 晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用 。每次取10克左右以开水冲泡饮之 。罗汉果红枣茶
食材：罗汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、糖45克、清水600ml 。
做法：莲藕洗干净 ， 削去外皮 ， 切成一厘米厚的圆片，干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净 。
将清水和糖放入锅中，大火烧开后放入罗汉果和红枣，改小火慢慢熬煮约20分钟 。然后将莲藕片放入，再用小火慢慢煮制15分钟即可 。
3、罗汉雪梨饮
食材：罗汉果一个，雪梨，水 。
做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用 。
【罗汉果泡水治喉咙痛吗 罗汉果泡水治疗喉咙痛吗】功效：罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效 ， 与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强 。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病 。
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