【罗汉果泡水放多少合适 罗汉果泡水喝的功效】
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罗汉果是很常见的中药材，我们一般会用它来泡水喝 ， 罗汉果泡水喝的主要效果就是润嗓清肺、润肠通便 ， 经常用嗓的人可以用罗汉果泡水喝 。有的人不知道用罗汉果泡水喝不知道放多少罗汉果 ， 那么，罗汉果泡水放多少合适？罗汉果怎么泡水呢？
罗汉果泡水的用量
一般来说，500毫升水泡1/4个罗汉果是最佳的，如果一壶茶的容量，用半个罗汉果就可以了，最多不能超过一个 。
在用罗汉果泡水的时候还要注意 ， 不同的人群，体质不同的话，泡水时的用量都是不一样的 。
轻微嗓子不适用量
如果嗓子是出现若有若无的不舒服感觉 ， 并伴随有轻微喉咙干痒的情况，或是有慢性咽炎的人群，每天使用1/4个刀1/3个罗汉果，用约1L的开水冲泡，一天的时间内喝完就可以了，这个用量也适合正常人群保养嗓子 。
普通咽喉不适用量
老师、售货员、演员等平时说话比较多的人群，上火，喉咙不舒服的人群，建议每天用一个或者半个罗汉果，用1.5-3L的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，嗓子的状况会有明显的好转 。
严重咽喉炎用量
如果你喜欢抽烟喝酒或是平时嗜好吃辛辣刺激食物，作息不规律，罗汉果泡水喝的量就需要增加了，因为这些不良的生活习惯容易导致咽喉不适的感觉加重，建议每天用一个罗汉果泡水喝，将罗汉果掰碎之后，用大约3L左右的开水冲泡后饮用，坚持服用两个星期左右，如果觉得咽喉有好转了，可以慢慢减少罗汉果用量 。
体寒人群的用量
如果你是属于体质寒凉以及胃部寒凉的人群，建议每天用1/5个罗汉果泡500到600毫升的水服用 。如果服用之后并没有发现身体出现任何不适应的情况 ， 可以慢慢增加罗汉果的用量，但是要注意的是，每天最多不能够超过半个 。
罗汉果水的泡法
将罗汉果掰碎成小块，或是切成两半 ， 放入干净的茶壶中，注入大概500ml的沸水，注意水温不要超过80°C，最佳的温度在60°C到80°C 。将壶盖盖上，焖泡15分钟左右，就可以饮用了 。
罗汉果泡水喝功效
1、生津止渴
罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺的作用，可以用于治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状 。
2、清热润肺
罗汉果甘寒质轻 ， 能够润肺化痰，对于咳嗽痰稠，咯吐不利，干咳无痰，肺热郁闭咽痛、便秘都可以用罗汉果泡水喝有一定的功效 。
3、利咽开音
罗汉果能够清宣肺气，利咽开音，用罗汉果泡水喝对于治疗，声哑，喉燥干咳有一定的帮助，平常泡水喝时还可以加一点甘草，效果会更好 。
4、润肠通便
罗汉果质滑性润 ， 宣上导下，能够清热泻火，润肠通便，罗汉果泡水喝可以用于肺热肠燥便秘，头痛目赤，单味泡服即可 ， 或配清热泻下药以增强药效 。
5、预防免疫力
用少许罗汉果冲入开水浸泡，是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，提高人体免疫力，预防呼吸道感染 ， 常年服用，还能够延年益寿 。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口 ， 被人们誉为“神仙果” 。
6、补充维生素C
罗汉果含有丰富的维生素C，用罗汉果泡水喝有抗衰老、抗癌及益肤美容作用，还有降血脂及减肥功效，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象 ， 是爱美女性们的必选水果 。
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