关于用意不用力简述 用意不用力


关于用意不用力简述 用意不用力

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1、“用意不用力”是太极拳术语 。用意"是指以意念引导动作的进行 。"不用力",指全身放松,毫无拙力,不使肌肉紧张 。“用意不用力”是传统太极拳的一种修炼方法 。
2、杨澄甫在《太极拳十要》指出“用意不用力”太极拳论云:此全是用意不用力 。练太极拳,全身松开,不使有分毫之拙劲 , ”首先“用意不用力”的“力”并不是物理概念的力 。
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