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很多人平时的饮食习惯都不算良好，所以才会有一些胃肠疾病，常见的胃肠疾病都是慢性的，需要患者在生活中进行调理，那就要患者在饮食上着重注意 。胃肠炎是很常见的消化系统疾?。敲?，胃肠炎吃什么好？胃炎有哪些食疗方法？
胃肠炎食疗方
一、桂花心粥
【胃肠炎吃什么好 胃炎有哪些食疗方法】材料：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克 。
做法：
1、粳米淘净 。
2、桂花心、茯苓放入锅内，加清水适量 ， 用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁 。
3、粳米 ， 汤汁放入锅内 ， 加适量清水，用武火烧沸后 ， 转用文火煮，至米烂成粥即可 。
4、每日1次，早晚餐服用 。
二、鲜藕粥
材料：鲜藕适量 ， 粳米100克，红糖少许 。
做法：
1、将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净 。
2、将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥 。
3、每日2次 ， 早晚餐食用 。
三、桔子蜂蜜饮
材料：橙子1只，蜂蜜50克 。
做法：
1、将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣 。
2、橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20-25分钟，捞出橙子，留汁即成 。
3、代茶饮 。
四、枸杞藕粉汤
材料：枸杞25克 ， 藕粉50克 。
做法：
1、先将藕粉加适量水小火煮沸后 ， 再加入枸杞 ， 煮沸后，可食用 。
2、每日2次 ， 每次100-150克 。
五、桔皮粥
材料：鲜桔皮25克，粳米50克 。
做法：
1、先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬 。
2、待粳米熟后食用 。每日1次，早餐食用 。
六、蜂蜜桃汁饮
材料：蜂蜜20克，鲜桃1个 。
做法：
1、先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适量温开水即成 。
2、每日1～2次，每次100毫升 。
经常胃痛吃什么好
1、银耳红枣粥
材料及制法：银耳20克，红枣10克，糯米150克 。按常法煮粥 。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者 。
2、莲子粥
材料及制法：莲子30克，大米100克 。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月 。适用于脾胃虚弱者食用 。
3、三仙炆排骨
材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟 。
适合：食饱后胃胀胃痛 ， 嗳气夹有食物味道及大便味臭者 。
4、健脾和胃汤
材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪肉及青红萝卜煮汤 。
适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者 。
5、莼菜羹
材料及制法：蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克 ， 将莼菜洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸 ， 再加入莼菜，汤沸后加盐 ， 出锅后淋上麻油即成 。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗 。
6、双鱼汤
材料及制法：花胶100克，鲜鱼腥草100克 。花胶用水泡半天，切成细丝 ， 加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫 。
专家点评：清胃生肌止痛 。
适用人群：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感 ， 及因热而引起上消化道出血的患者 。
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