洋葱热量是多少洋葱归属于低热量的菌类 。100克洋葱含有40千卡热量，其中含有水分88克，蛋白质1到1.8克，脂肪0.3到0.5克，碳水化合物5到8克，含有钙，磷铁，维生素c尼克酸 ， 核黄素，胡萝卜素等成分 。
洋葱糖分含量多吗洋葱作为一种常见蔬菜，含糖量低，热量低，营养价值较高，有“蔬菜皇后”之称 。
适量食用洋葱，对于人体有诸多好处 。洋葱含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维，叶酸，花青素和多种微量元素 ， 还含有大蒜素、葱蒜辣素、栎皮黄素等，营养价值还是很高的 。
而且，每100克洋葱中只含有40大卡的热量，属于低热量食物，热量低而且饱腹感较好 。
牛肉洋葱饺子热量牛肉洋葱饺子营养丰富，味道鲜美，一下是它的热量
167 千卡 / 699 千焦
蛋白质含量8.5克
脂肪含量6.0克
碳水化合物含量24.6克
膳食纤维含量0.15克
钠含量333毫克
上好佳洋葱卷热量热量大概是1300kj-1500kj 100g区间
40克上好佳洋葱圈的热量～ 这一包是198大卡哦～热量也不算高
【洋葱热量高吗，洋葱热量是多少？】包装上的营养成分是按照30克每份来计算的，一包的热量是30克的 1 +1/2 上好佳洋葱圈 营养素含量(每100克
洋葱胖人吗不胖
吃洋葱不会胖，反而可以节食 。洋葱所含丰富的维生素C，在少食期间多吃一点儿洋葱可以令你精神抖擞，更不会因少吃而丧失平日的神采 。，反而它能够减肥，主要是因为洋葱当中不含有脂肪，但是它含有很多的粗纤维，能够促进肠胃蠕动 ， 从有利于减肥，而且洋葱也是一类很好的防癌抗癌食物 ， 常吃的话有利于防止一些疾病的产生 。
肺结核吃得洋葱吗可以吃洋葱 。肺结核紧张是化学药物治疗 。常用的药物有异烟肼、利福平、链霉素、吡嗪酰晦、乙胺丁醇和氨硫脲 。肺结核病的的食品保养原则：提供富足热量 。提供优质足量蛋白 。增补含钙的食品 。促进钙化 。提供丰富的维生素 。帮助身体恢复康健 。降低抗痨药物的副作用及资助钙的汲取 。适量增补矿物质和水分 。如铁、钾、钠和水分 。注意食品调配 。患者不需忌口 。做到食品多样化 。荤素搭配 。还应色、香、味俱全 。以刺激患者食欲 。增长的食品量 。
洋葱生长温度（1）：温度：洋葱可以算是蔬菜里面适应能力比较好的 。洋葱的种子和鳞茎只要在3度-5度的温度条件下就可以缓慢的发芽，12度-20度非常适合洋葱幼苗的生长，洋葱的叶片最佳的生长温度在18度-20度，洋葱鳞茎最合适生长的温度在20度-26度，长势比较好的幼苗可以在6度-7度的温度下生存 。洋葱的鳞茎膨大的阶段要求温度很高，在21度-28度这样的温度比较利益鳞茎的生长 。一定要注意鳞茎膨大的阶段温度不能低于15度以下，不然鳞茎会停止膨大 。还要注意温度太高会让洋葱生长退化 ， 进入休眠 。
（2）：光照：洋葱比较喜欢阳光，它属于光照要求比较长的农作物，在洋葱鳞茎膨大的这个时间段要求要有12小时的光照条件，这样才能让抽薹开花变的更好，如果在高温，日光照射段的时候 ， 洋葱会只长叶片，不容易形成葱头 。洋葱最合适的光照 ， 热量要在每日2万-4万勒克斯 。
（3）：水分：洋葱在生长的每个阶段都要大量的水分比如（发芽期，幼苗期，生长期，鳞茎膨大期） 。但是要注意，在幼苗期的阶段要控制水分，来控制幼苗的徒长，冬天来临之前也要控制好水分 ， 防止洋葱被冻坏，冻伤，在采收前的30天-50天被控制水量，保证洋葱的正常生长就可以 ， 田地间的湿度控制在百分之60-百分之70就可以，湿度太大会让洋葱发病情况增加 。
（4）：土壤：洋葱算是蔬菜当中对土壤要求最宽松的，在土壤沙质比较高的地面上种植的洋葱产量高，在粘性比较好的土壤里种植的洋葱鳞茎比较充实，表皮比较鲜亮，这样更方便储藏 。各有各的好处 。
（5）：营养：这个词可能大家都比较模糊营养就是指（肥料） 。洋葱的根须吸肥的能力是比较弱的，所以要很多的营养条件 。比如：每1000千克的葱头就需要吸收氮2千克，磷0.8千克，钾2.2千克 。可以多添加些铜，硫 ， 硼等药物，这样可以洋葱的产量明显提升 。
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