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苦瓜是很常见的蔬菜 ， 很多人不太喜欢吃苦味，味道比较苦涩，其实苦瓜虽然口味不能满足很多人的味蕾，可是营养功效确实是很不错的，苦瓜具有降血压的作用 ， 苦瓜还可以泡水喝 ， 作用有很多，那么苦瓜泡水有什么功效？苦瓜泡水喝的功效作用有哪些？
苦瓜泡水喝的功效
功效1：促进食欲帮助消化
研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的助消化作用 ， 这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果 。
功效2：降血糖
【苦瓜泡水有什么功效 苦瓜泡水喝的功效作用有哪些】现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好的降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一个非常好的方法 。
功效3：美容养颜
据悉，苦瓜片泡水喝能够促进伤口的愈合以及皮肤新生 ， 同时还能够很好地增加皮肤皮层方面的活力，对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果 。长期将苦瓜片泡水喝，皮肤会越来越细腻，具有非常不错的美容效果 。
功效4：防辐射
很多的上班族经常坐在电脑面前，所以辐射是非常的大，对于身体以及皮肤的伤害也很大 。到底如何才能预防辐射呢？其实很简单，每日服用一小杯苦瓜汁，对于预防辐射会有很大的帮助 。
将大约两三片干燥苦瓜片用开水进行冲泡，然后盖上盖子10分钟之后服用 。另外，如果觉得味道比较苦，那么也可以适量加入一些红糖或者蜂蜜 ， 加上甜菊叶也是一个很不错的方法，绿茶也可以的，具有很不错的抗辐射效果 。
功效5：益肝利尿
科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效地降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很大的好处 。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的 。
功效6：清热解毒
苦瓜片中含有非常丰富的维生素c ， 所以进入身体之后能够很好地去烦以及消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错，会令我们的精神越来越好 。
吃苦瓜的禁忌
1、低血压患者慎吃
苦瓜虽然营养丰富，但是对于低血压低血糖患者来说却不应该多吃 。苦瓜含有一种可以降血压降血糖的食物 ， 对于血压血糖长期偏低的人来说不宜多吃 。
2、脾胃虚寒的人慎吃
苦瓜是寒凉食物 ， 脾胃虚寒的人不宜多吃 。体质虚弱，寒气较重的人同样不宜多吃苦瓜，否则会对肠胃不利，造成腹泻、呕吐等现象 。
3、儿童少吃
儿童的肠胃功能较弱，不如正常成年人的脾胃功能那样良好，因此不宜多吃，吃多可能会伤脾胃 。
4、孕妇慎吃
孕妇对于饮食的选择需要格外谨慎，苦瓜中含有少量奎宁，可以刺激子宫收缩，严重可导致流产 。因此孕妇在吃苦瓜时一定要注意量的控制 。
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