草莓的食疗方法有哪些 草莓功效作用有哪些


草莓的食疗方法有哪些 草莓功效作用有哪些

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草莓是很多人爱吃的一种水果,草莓的味道酸甜,吃起来美味可口 , 营养也是非常丰富的 , 草莓还有许多食疗功效,吃草莓对人体好处有很多,有时候出现咳嗽的情况,可以适当吃些草莓 , 那么草莓的食疗方法有哪些?草莓功效作用有哪些?
草莓的食疗方法
1、治干咳无痰、日久不愈
配方:鲜草莓6克 , 冰糖30克 。
制法:将上两味入锅,一同隔水煮烂 。
服法:每天3次分服 。
2、治肺热咳嗽
配方:鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克,蜂蜜15克 。
制法:将上4味混合调匀 。
服法:分两次服之 。
3、治食欲不振
配方:鲜草莓250克 。
制法:将草莓洗净,绞汁 。
服法:分2次饮用 。
4、治消化不良
配方:草莓100克,山楂30克 。
制法:将上两味洗净,入锅 , 加适量水煎汤 。
服法:饮汤 。
5、治大便秘结
配方:草莓50克,麻油适量 。
制法:将草莓捣烂与麻油混合调匀 。
服法:空腹口服 。
6、治夏季腹泻
配方:草莓适量 。
制法:将草莓入锅加水,煎汤 。
服法:饮汤 。
7、治小便不利
配方:草莓60克 。
制法:将草莓洗净,捣烂 , 用冷开水冲服 。
服法:每日3次 。
8、治糖尿病
配方:鲜草莓适量 。
制法:将草莓洗净,即可 。
服法:频频食之 。
9、治气血不足
配方:草莓250克,葡萄干100克,白糖100克 。
制法:将上3味入锅,加水800毫升,煮沸后改为文火烧5分钟 , 离火浸泡10小时后食用 。
服法:饮汤,吃草莓、葡萄干 。
挑选草莓的技巧
第一步:看 。
新鲜的草莓不会特别的大 , 外表也比较亮,像似有一层蜡涂在上面,蜡质感很好,花托也是挺的 。不新鲜的草莓则会给人以湿哒哒的感觉,屁股也比较大,花托则是卷曲的 。这些是我们用肉眼就可以分辨的 , 所以,选购时要注意观察,注意区分 。
第二步:闻 。
新鲜的草莓会有一股扑鼻的清香,不新鲜的草莓闻起来则是一阵腥味,使人觉得恶心,这样的草莓则就不可以选购了,以免吃了生病 。
第三步:尝 。
【草莓的食疗方法有哪些 草莓功效作用有哪些】新鲜的草莓吃起来脆脆的,咬完后满口盈香,汁水也比较充沛 。不新鲜的草莓吃起来便是软软的,香味也不是很重,有吃菜的感觉 。

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