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对于一些老茶客来说，夏天吹着空调，泡上一壶热茶慢慢品鉴是最享受的事情了 。
夏天都适合喝什么茶呢？
绿茶--富含儿茶素 ， 天然抗氧剂
夏天一不注意就会晒得黢黑，防晒是夏天的一项巨大“工程”，除了涂抹防晒霜之外 ， 还可以通过喝绿茶来防晒 。
绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害 。同时，绿茶还具有防辐射的功效 ， 对于整天面对电脑的上班族 ， 喝点绿茶抗抗辐射最好不过 。
饮用禁忌：老年人、肠胃不好的人不宜喝浓绿茶；另外，切记也别空腹喝绿茶，这样对胃伤害严重 。
白茶--滋味平和，养生美颜
白茶是微发酵茶 ， 滋味不苦不涩，陈年老白茶茶性更温和，夏季喝老白茶顺便养生 ， 健康过一夏 。
在夏季的时候，人们最怕的就是上火，而白茶不炒不揉的特性使得白茶茶性温和，带有一定的下火功效 。
白茶中还含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑 。
新白茶性微寒，胃寒的人应该少饮且不能空腹饮 ， 必须选择5年以上老茶饮用 。
红茶--提神醒脑 ， 消除疲劳
一到夏天 ， 人的精神就容易倦怠，时常昏昏欲睡 。红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环 ， 促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳 。
夏天 ， 我们也总是喜欢吃一些冰冻食物或者冷饮来给自己“降降温” 。殊不知这样很容易伤到脆弱脾胃 。而红茶属于热性，具有暖胃护胃的功效 。所以，夏天也很适合喝红茶 。
普洱茶--消食解腻 ， 养胃护胃
炎热的天气容易影响人的胃口和消化系统 。普洱生茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，能达到消食解腻的功效 。
喝普洱茶的最佳时间是饭前一杯熟普洱 ， 养胃；饭后可以饮一杯生普 ， 去脂 。此外 ， 胃不好的茶友应该喝熟普洱 。
茶类品种有很多，建议大家根据自身喜好去选择，喜欢绿茶清爽，红茶养胃，普洱茶生津，都是不错的尝试 。
【夏天喝什么茶好些】夏季喝茶有门道，但是也建议大家不喝隔夜茶，少喝凉茶，不饮浓茶 。祝君夏安！
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