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1、健脾消食：蒸木瓜可促进脂肪分解为脂肪酸，而木瓜中含有酵素 ， 能帮助蛋白质消化，有利于人体对食物的消化吸收 。
2、通乳：蒸木瓜中的凝乳酶成分有通乳作用 ， 因此产后乳汁不足的女性可以适当食用 。
【木瓜蒸熟有什么功效 蒸木瓜的功效与作用】3、减肥：可以净化血液 ， 调节人身体荷尔蒙代谢平衡 ， 促进人体的新陈代谢，使体内多余的脂肪排出体外 ， 达到减肥的目的 。
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