西兰花多久能煮熟5-6分钟 。从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，西兰花主要结构呈花絮 ， 并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟，一般西兰花在水开之后煮5-6分钟即可...
西兰花煮多久可以熟西兰花要怎么煮西兰花有老有嫩，煮的话只能凭经验 ， 大概煮沸后再烧五六分钟 。所谓焯一下,就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来 。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的 。
水煮西蓝花容易让口感变得软，吃起来不爽口，所以建议应该采用蒸的方式烹调西蓝花 。
用隔水的蒸笼，把锅里水烧开了，将西蓝花放在蒸笼里面烹调，既能保持西蓝花的营养成分，也能保持爽脆的口感 。
无论是蒸还是煮西蓝花，都要尽量减少烹调时间 。当西蓝花颜色变成油绿色之后再过一分钟左右就可以了 。如果烹调时间过久，西蓝花会变黄变软，维生素等营养成分也会流失很大一部分 。
西兰花要水煮多久西兰花煮5~6分钟左右能熟 。
1，从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟 ， 其次 ， 从西兰花结构上来说，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟 。
因此：西兰花在水开之后煮5~6分钟左右即可被煮熟 。
西兰花煮多久【西兰花煮多久能熟呢，西兰花多久能煮熟？】西兰花要煮多久需要根据它自身的状态决定，如果太老则需要煮很久 。一般来说水开后将西兰花加入沸水中煮烫几分钟后便可捞出，如果时间太长会导致西兰花的颜色发黄 ， 基本上如果喜欢口感硬一点的话差不多两三分钟就可以捞出，喜欢软的话则需要煮五分钟即可 。
推荐阅读
- 上脑和西冷的区别
- 西餐刀叉摆放暗语六种
- 西餐刀叉的正确
- 清水煮生蚝水开后要煮多久 清水煮生蚝水开后还要煮多长时间呢
- 西餐餐布怎么用图解
- 西餐就餐礼仪9点
- 怎么学做奶茶 怎么学做奶茶从定苏州新东方西点
- 西洋参泡水一次放几片 西洋参片一次泡水喝几片
- 西餐切牛排方法
- 西梅太软了还能吃吗，nfc西梅汁工艺流程？