胶原蛋白的食物有哪些水果

【胶原蛋白的食物有哪些水果】

胶原蛋白的食物有哪些水果

文章插图
1.胶原蛋白的食物有银耳、雪莲子、花胶、猪皮、猪蹄、牛蹄筋、虾皮、鸡爪等 。
2.在平常的饮食中,通过食物来补充人体所需的胶原蛋白,在美容方面可以起到很好的作用 。

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