燕麦片养胃吗?燕麦片有什么其他好处呢?


燕麦片养胃吗?燕麦片有什么其他好处呢?

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每天三餐不定时,胃开始有点受不了了 , 吃完饭之后感觉胃顶着,应该是胃胀 , 难受得很 。有人建议我买点燕麦片吃,燕麦片养胃吗?燕麦片还有什么其他好处呢?
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燕麦片是一种营养物质,可以给人体带来多方面的好处 。众所周知,燕麦片可以降低体内的胆固醇 , 对于老年人高发的高血脂等心脑血管病有很好的预防功效,因此建议中老年人可以多吃燕麦片 。此外燕麦片能够补充人体足够的纤维素,促进胃肠道蠕动,有利于改善消化功能,减少消化不良、胃胀等状况,在一定程度上是有达到养胃的功效,因此可考虑多进食燕麦片 。

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