文章插图
1. 陈皮能治失眠吗因人而异 。
陈皮主要的功效是理气调中、燥湿化痰、橘皮开胃 ， 食用后可以治疗积食腹胀、也可以治疗痰多粘滞，对胃肠道有较好的促进作用，但是对睡眠也并没有多大的改善和促进作用 。
可能陈皮特殊的清香能帮助舒缓情绪，进而帮助镇静安眠，但是这些清香只对部分人有作用 ， 也有可能有的人问道陈皮的清香会更加清醒；如果有失眠的症状建议及时就医治疗，切忌不要自己主张盲目用药 。
2. 食用陈皮有哪些功效开胃健脾陈皮酸、行温，能入肺经、并且陈皮含有较多的橘皮苷、柠檬酸、黄铜类物质，食用后能促进胃液分泌 ， 进而帮助食物消化，有消食解腻、开胃健脾的功效，能很好的缓解食欲不振、消化不良等症状 。
燥湿化痰陈皮是温性的药物，食用后可以去除减少体内寒气，并且，入肺经后的陈皮对呼吸道疾病有较好的缓解作用 ， 比如痰湿引起的咳嗽、吐痰不畅、胸闷等等，适合经常咳嗽的人食用 。
3. 怎么吃陈皮功效更好泡水喝【陈皮能治失眠吗 食用陈皮有哪些功效】 陈皮是新鲜橘子皮干燥而成的，直接食用味道比较酸涩，一般都会用开水冲泡着喝，经过开水的浸泡后，陈皮的有效成分能得到最大程度的溶出，人体引用后也更能吸收到有效成分，进而帮助增强体质 。
做辅料吃陈皮味酸 ， 并且还含有较多的挥发油物质 ， 所以也可以用来作辅料在与烹饪的食物一起食用 ， 既可以提升食物风味和口感 ， 也可以帮助消食解腻 。
4. 气虚能喝陈皮泡水吗不能 。
陈皮属于理气的中药材，气虚的人食用后可能会引起蚝气，进而会加重本身气虚的症状，所以气虚人不适合喝陈皮泡水 。
气虚的患者建议服用一些补气的中药材，比如人参、黄芪、五味子等等 ， 也可以就医在医生指导下服药，平时注意不要熬夜 。保持心情愉快 。
推荐阅读
- 陈皮发黑好还是发黄好 黑陈皮和黄陈皮有什么区别
- 胖大海能治口腔溃疡吗 胖大海能治便秘吗
- 胖大海陈皮泡水喝的功效 胖大海与什么搭配最好
- 经常喝陈皮水好吗 一年的陈皮喝着效果好吗
- 鸡汤能治感冒吗 喝鸡汤可以治感冒吗
- 韭菜能治脚气吗，怎么控制脚气
- 陈皮哪几种人不能吃 陈皮5年和10年的区别
- 陈皮可以泡茶喝吗 陈皮茶的功效与作用及禁忌症
- 川贝治疗什么咳嗽 川贝怎样吃才能治咳嗽
- 全食物全营养都是哪些食物？能治什么病呢？