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1. 促进血液循环三九灸时会对身体的局部肌肤产生刺激，是局部肌肤充血或者毛细血管受伤也能够增强局部的血液循环和淋巴循环，可以增强组织的代谢能力，可以促进炎症的消除，具有一定促进血液循环的作用 。
2. 驱寒暖身【三九灸的作用与功效 2022年三九灸时间表】 三九灸主要是在三九天的时候进行 ， 是冬治“三九”中的一种独特治疗技术 ， 三九天的时候天气寒冷，这时候适当进行三九灸，可以起到一定驱寒暖身的作用，有利于体内寒气排出 。
3. 拨毒泄寒三九灸主要是由艾叶制成的，而艾叶性温 ， 适当进行可以让身体里的寒气和毒素排出体外 ， 可以帮助人体散寒，对机体能够起到双向调节的作用，具有一定拨毒泄寒的功效 。
4. 防病保健三九灸主要用利用三九天寒冷天气进行的，可以很好的抵抗外界的病邪，可以提升人体的免疫力，使人体的气血得到调养 ， 其次还可以使身体阴阳处于平和的状态，具有一定防病保健的作用 。
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