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各位亲，我是个非常怕凉的姑娘，经常手凉脚凉的 ， 而且大姨妈来的时候，特别的疼 ， 想问问大家 ， 寒气重怎么调理？
小编为您收集整理：
【身体怕冷寒气重怎么调理呢？】你好 ， 这位小姑娘，听这语气就知道还没有结婚吧 。你的这种情况应该是寒气过重引起的，平时可以多喝些红糖水，可以常做做运动，促进血液循环 。另外像你这种情况呢，是一定不能吃生冷的食物的，要抛弃你爱吃的冰淇淋哦 。可以多吃一些温性的事物，像牛羊肉，沙丁鱼，洋葱 ， 南瓜这些 。另外要穿的多一些哦，尤其要注意腿部和腰部位置 ， 少穿紧身裤，那样会阻碍血液循环的 。
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