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冬天来了，寒气重的人伤不起啊 ， 手脚冰凉 ， 裹得像粽子一样，问下大家，体内寒气种怎样祛除?。克斜冉戏奖愕姆椒ㄠ希?
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【体内寒气重该怎么祛除呢？】你好，这位朋友 ， 其实身边很多朋友都会出现你说的情况，这就是体内有寒气 。女性就可能有宫寒了 。祛除寒气首先是靠吃，可以喝红糖水或姜水，要吃牛羊肉这种温性的食物，还可以开些中药泡酒来喝 ， 切记一定要告别生冷的食品哦 。可以多泡泡脚、泡泡澡，发些汗就好了，您要注意，泡澡时的水位不能高过胸口，泡澡的时间也不能超过20分钟，泡澡过后要多喝水的 。
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