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我这段时间正在减肥，同事告诉我喝很浓的茶叶水能够减肥 ， 喝浓茶的效果比节食的效果还好，喝浓茶真的能减肥吗？
小编为您收集整理：
【喝浓茶真的能减肥吗？】有一些茶叶泡成的浓茶确实有减肥的效果，但是有一些浓茶没有这样的效果 。像是普洱茶，有清理肠道和利尿的功效 ， 减肥的人喝普洱茶有减肥的功效 。一些花茶也有减肥的功效，像是玫瑰花茶，能够排毒养颜，分解小腹上的脂肪，有减肥的作用 。减肥并不是喝浓茶就行了，最关键的是自己在平时饮食中多注意一些，少吃高热量高脂肪的食物，多进行体育锻炼 ， 坚持下去，慢慢会瘦下来的 。
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