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我平时经常喜欢吃一些大枣 ， 一般我每天都会吃上十多颗有时候还多一点，但是我不知道什么时候吃大枣比较好 。
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【什么时候吃大枣比较好？】一般来说早上吃大枣是比较好的，而且早上在我们人体经过一晚上的新陈代谢之后就会缺少很多需要的营养，而这时候吃大枣的话就能更好的补充营养了，而且这时候人体对于大枣的吸收效果也要比其他时间的吸收效果好的多 。需要注意的是 ， 大枣一天不可以食用太多 ， 如果食用太多的话就很容易上火的，出现痘痘的现象也要高很多 。建议一天吃3到五颗大枣比较好 。
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