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黄鳝有哪些营养价值 常吃黄鳝对身体有什么好处

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黄鳝有哪些营养价值 常吃黄鳝对身体有什么好处

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每天快到夏天的时候我就吵着要吃泥鳅和黄鳝，可能是知道是个好东西 ， 有营养 ， 补身体吧 。尤其是喜欢吃黄鳝，每年就那么一段时间能吃到，一年也吃不了几次 ， 所以才心心念念的想着吃黄鳝 。那么 ， 常吃黄鳝对身体有什么好处？
黄鳝的功效与作用黄鳝肉性味甘、温 ， 归肝、脾、肾经 。有补中益血，治虚损之功效，民间用以入药，可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏、耳聋等症 。黄鳝头煅灰，空腹温酒送服，能治妇女乳核硬痛 。其骨入药，兼治臁疮，疗效颇显著 。其血滴入耳中 ， 能治慢性化脓性中耳炎 ， 滴入鼻中可治鼻衄(鼻出血)，特别是外用时能治口眼歪斜，颜面神经麻痹 。有人说“鳝鱼是眼药”，过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处 。祖国医学认为，它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能 。调节血糖有研究发现，黄鳝体内含有一种特有的“鳝鱼素” ， 这种物质能够对人体起到调节血糖的作用，因此是非常适用于糖尿病患者的 。补虚《本草拾遗》：“主湿痹气 ， 补虚损，妇人产后淋沥，血气不调 ， 羸瘦，止血，除腹中冷气肠鸣 。” ， 黄鳝特别适用于产后体虚的妇女 。营养丰富鳝鱼富含蛋白质、钙、磷以及各种维生素等人体所需微量元素，有利于对人体营养所需及时进行补充，促进健康 。治脱肛研究发现，黄鳝能够治疗痔疮、脱肛等症状 。且更能有治疗女性子宫脱落等的功效 。黄鳝的禁忌搭配鳝鱼不能和狗肉一起吃在《本草纲目》中有记载：“鳝鱼不可合犬肉犬血食之 。”狗肉、狗血，都有温热动火、助阳之性，黄鳝甘而大温，温热助火作用更强，不利于常人 。且黄鳝有腥气，更不能与狗肉同煮 ， 两种一起食用味道奇怪，可成黑暗料理 。鳝鱼不能和菠菜一起吃鳝鱼性温味甘，可益气补中，除腹内冷气;而菠菜性冷而滑 ， 下气润燥 。两者的性味功能皆不相协调，并且鳝鱼油煎多脂，菠菜冷滑 ， 一起吃还可能造成腹泻 。菠菜内所含的草酸 ， 会与鳝鱼中的钙相结合，形成草酸钙结晶 ， 增加尿路结石风险 。鳝鱼不能和金瓜一起吃黄鳝温中补气 ， 金瓜甘寒下气，二者功用大不相同，同食功用互相抵消，无益于身体 。且二者生化成分复杂 ， 同食会产生不利人体的生化反应，有害人体，故不宜同食 。鳝鱼不能和柿子一起吃鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而柿子中含有较多的鞣酸 。蛋白质和鞣酸结合可以生成鞣酸蛋白，使蛋白质失去了原有的营养价值 。此外，鞣酸还可以与鳝鱼中的钙结合成一种新的不容易消化的物质，使鳝鱼原有的营养价值降低 。鳝鱼不能和山楂一起吃鳝鱼性温 ， 可以补中益气，对虚损、血气不调、风湿等病症有一定的缓解作用 。但鳝鱼与山楂相忌，山楂中含有较多的鞣酸，相克理由与柿子相似 。鳝鱼不能和葡萄一起吃鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养成分;葡萄含有较多的鞣酸 ， 鞣酸可以与鳝鱼中的钙结合生成一种新的不容易消化的物质，使鳝鱼原有的营养价值降低，故二者不宜同食 。鳝鱼的禁忌人群　1、鳝鱼虽好，但并非人人皆宜 。这是因为鳝鱼属于温补类食物，故高血压、中风后遗症、甲状腺功能亢进症、活动性肺结核、支气管扩张、以及急性炎症患者均不宜食用 。2、对于那些平素容易“上火”的朋友，对鳝鱼也要敬而远之，以防“火上浇油” 。3、鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食;4、有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用;5、另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用 。
4.黄鳝的家常做法
【黄鳝有哪些营养价值 常吃黄鳝对身体有什么好处】1.黄鳝宰杀后去骨（买时可叫老板帮忙处理好），用适量盐及生粉反复揉搓擦净，或用沸水烫泡片刻捞起，将表面的一层白膜轻轻刮去2.洗净黄鳝，切粗条，加适量盐、胡椒粉、生粉腌10分钟3.香菇提前泡发，去蒂切片 ， 挤干水 。青红椒洗净切丝 ， 也可准备些韭黄，切段4.锅内加适量油，下蒜蓉、姜丝、青红椒丝、香菇丝爆香，铲起待用5.锅内再加适量油 ， 下鳝丝爆炒 ， 待熟后将姜丝、蒜蓉、青红椒丝、香菇丝回锅一起兜匀，灒少许酒，用适量生抽、糖、鸡精、生粉加清水兑一芡汁，入锅拌匀 ， 最后淋少量麻油装碟即可烹饪技巧1、鳝鱼宜现杀现烹 ， 鳝鱼体内含组氨酸较多，味很鲜美，死后的鳝鱼体内的组氨酸会转变为有毒物质，故所加工的鳝鱼必须是活的 。2、炒黄鳝一定要熟透，以防引起感染 。

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