文章插图
1. 肉桂可以泡水喝吗可以泡水喝 。
【肉桂可以泡水喝吗 肉桂泡水喝一次放多少最佳】 药店卖的肉桂可以泡水喝，同样能起到补火助阳，引火归元，散寒止痛 ， 温通经脉的功效，但最好是入药煎煮服用为好 ， 这样药效成分能更多的溶解到药汤中，服用效果也会更好 ， 不过市面上也有针对适宜泡饮服用的肉桂茶，建议采用这种肉桂茶泡水喝 ， 一是肉桂茶加工肉桂的方式更利于泡饮溶解其中的药效成分，二是肉桂茶药性弱一些，更适宜日常饮用，降低其燥热性质，以免容易导致人喝后上火 。
2. 肉桂泡水喝的好处1、驱寒暖身天气寒冷，很多人都有手脚冰凉的现象 ， 这时候可喝一杯热的肉桂茶 ， 能辅火助阳，散寒，温通筋脉，使人全身温暖 。
2、降糖肉桂中含有挥发性的油和桂皮醛 ， 具有增强胰岛素作用，能使血液中的血糖更多的转化为脂肪进行存储，这对糖尿病患者来说不可谓是一种良药，有一定的降糖作用 。
3、镇静安眠肉桂中含有的肉桂醛具有镇静作用 ， 能抑制中枢神经元的活性，在睡前喝一杯肉桂茶可预防失眠，保证睡眠质量 。
4、滋阴补阳肉桂性热，能够温补命门之火 ， 起到温补肾阳的作用，可用于治疗肾阳不足，命门火衰所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿遗精、小便不利或频数等症；同时肉桂味辛，性大热，对于一些妇科疾病如痛经、宫冷不孕、闭经等有着一定的保健功效，具有温经通脉之功，可治疗冲任虚寒，寒凝血滞的经闭、痛经、产后腹痛，以及宫冷不孕等症 ， 有上述病症的可以适量用肉桂泡水喝 。
3. 肉桂泡水喝一次放多少最佳0.5-1克即可 。
一般肉桂泡水喝只需掰一小块即可冲泡一大壶水，需分次饮用，不能一次性喝多，过量可导致胃脘部烧灼感，或口干、咽痛等反应 。
另外要注意肉桂是湿热性药物，若有口干、喉干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等性热病症及各种各样炎症反应时，均不适合服食，有身患干燥综合症、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、女性更年期综合症、慢性肝炎、渗出性病症、便秘、痔疮、眼赤者禁吃 。
4. 肉桂第一泡要不要倒掉要倒掉 。
肉桂是樟科植物肉桂的干燥树皮，制成后表面多有灰尘等脏物，如直接泡饮的话，这些脏物会进入人体，过多服用对健康不利，最好是用适量的开水进行第一泡“洗茶”的步骤，做初步的清洁杀菌处理，再冲泡肉桂茶喝为宜，一般泡5-10分钟即可饮用，不能泡太久 ， 以免味道变得苦涩不好喝 。
推荐阅读
- 高血压患者可以喝豆浆吗？
- 肉桂与桂皮的区别 桂皮可以代替肉桂吗
- 患有骨质增生的可以补钙吗？
- 孕妇可以喝玫瑰花茶吗？
- 吃什么食物可以补铁？
- 黑木耳粉 黑木耳粉可以减肥吗
- 白芷可以煲汤吗 白芷可以泡水喝吗
- 什么食物可以补铁？
- 经期可以喝荷叶茶吗？
- 芡实泡多久再煮 芡实可以提前一晚先泡吗