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我怀孕已经3个多月了，去医院检查总是贫血 ， 按道理讲我平时饮食很规律，不知为什么出现这种情况，请问该怎么办？
【怀孕期间贫血如何滋补？】小编为您收集整理：
您好，妊娠贫血在中医上多见气血不足、心脾两虚导致，建议您做一下调养：
1.要在医生的指导下，指导补充铁剂和叶酸 。
2.可以自行购买一些滋补气血的中药代茶饮 ， 如熟地、当归、白芍、川芎、党参、茯苓等 ， 也可以到正规中医医院找妇科专家辨证论治 。
3.饮食上要多服用富于营养、易消化的食物，如鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，少食肥腻、辛辣、生冷之品 。
4.保持心情的舒畅，防止过度思虑，影响身体的健康 。
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