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百合，一种比阿囧吃那个键的食材，主要是食用其肉质鳞叶部分，其味道一般是甜的，食性偏寒，食用后能有不错的养阴润肺、清心安神效果 。而鸡蛋是平性的食物，食用鸡蛋有不错的益精补气、润肺利咽、润燥养血的效果 ， 两者同时食用，其性味功效并不产生冲突，反而鸡蛋的平性消缓百合寒性的作用，从而降低人体受寒的风险，相关知识介绍如下!
百合能和鸡蛋一起吃吗?百合能和鸡蛋一起吃 。百合性微寒、味微苦，有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效 。鸡蛋营养丰富，可以除烦热和补阴血 。
两者没有食用禁忌 ， 一起食用不会发生毒副作用 ， 所以百合能和鸡蛋一起吃 。
吃百合鸡蛋有哪些好处?1、润肺止咳 。百合润肺清心，可以治疗咳嗽 。对于干咳无痰、痰少而粘、痰中带血、口干咽痒的症状疗效较好 。
2、美容养颜 。百合含有氨基酸和维生素等营养物质，对于美白美容、增强皮肤弹性有一定好处 ， 鸡蛋里面富含铁质，可以预防缺铁性贫血造成的面色萎黄 。
3、改善睡眠 。百合可以清心安神、补中益气 ， 对于睡眠多梦、心悸烦躁有一定作用 。常食用百合可以养肺补气，缓解疲劳 。
百合鸡蛋怎么吃?原料：百合70克、鸡蛋2-3个 。
做法：准备食材，新鲜百合洗干净掰成一瓣一瓣的片 ， 鸡蛋打入碗中;鸡蛋均匀打散后加适量盐和一勺清水搅拌均匀;锅中将水烧开，放入百合焯1-2分钟，捞出来控干水;锅热植物油烧至六成热，倒入鸡蛋液,然后放入焯好的百合一同翻炒，鸡蛋炒熟即可 。
百合不能和什么同食?1、寒性食物 。百合是寒性的食物，适当进食对身体影响不大，但如果和海鲜、桑葚、海带、苦瓜等寒凉的食物同时食用的话，可能会使得脾胃寒气积聚进一步加重，继而导致不同程度的腹痛、腹泻现象 。
2、燥热食物 。百合因其寒性的食物性质 ， 肺阴虚有热、心热虚烦的人来说是很适合食用的，只是如果和燥热的食物如榴莲、烧烤、油炸、火锅等一同食用的话，很可能会降低百合的食用价值，使得食用后效果不明显 。
【百合能和鸡蛋一起吃吗 吃百合鸡蛋有哪些好处】总结：百合和鸡蛋里面都含有丰富的营养物质，可以补充多方面的营养，促进人体的新成代谢，对于增强身体免疫力有一定作用 。
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