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我老公抽烟有很多年了，最近打算要小孩 ， 所以想让他戒烟，但是效果不好，还是忍不住就抽 ， 我想用食疗的方法帮助他戒烟，大家有什么高招吗？
小编为您收集整理：
【吃什么可以戒烟？】你好 ， 对于烟龄很长的人来说 ， 戒烟可能没有那么容易，一时半会可能不能完全戒掉，刚刚戒烟对身体不太适应 ， 有些人会感觉浑身不舒服 。
在饮食中可以多吃新鲜的蔬菜,水果,多喝水,适当的运动出汗，在闲暇时间建议弄点可以嚼的小食品来替代烟，长期引导后可能会慢慢改掉吸烟的习惯，也不要过于心急，要慢慢来，加之你的鼓励，相信你的爱人可以很快戒烟成功的！
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