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1. 五指毛桃的作用与功效1、行气利湿【五指毛桃的作用与功效 五指毛桃跟什么煲汤比较好】 五指毛桃能够健脾以化湿 ， 补肺以行气，有行气利湿的功效 。
2、增强免疫力五指毛桃中含有补骨脂素，能起到增强人体免疫力的作用 ， 体质不好的人群适当食用五指毛桃能起到增强免疫力的作用 。
3、健脾补肺五指毛桃味甘，性平，能够起到健脾润肺、行气化痰、滋阴降火的作用，能够缓解食欲不振、消化不良等症状，有健脾补肺的功效 。
4、缓解便秘五指毛桃中含有的膳食纤维能够促进粪便的形成 ， 刺激肠道蠕动，促进粪便排出，在预防和缓解便秘方面有着积极的作用 。
2. 五指毛桃跟什么煲汤比较好一般搭配五指毛桃的煲汤材有猪骨 ， 鸡肉 ， 水鸭，猪手等，还可以搭配上土茯苓，党参 ， 牛大力 ， 赤小豆，枸杞，红枣、玉米，芡实 ， 淮山，薏米等 。
五指毛桃是一种药食同源的中药材 ， 广东地区喜欢拿它来煲汤，五指毛桃香气四溢 ， 营养丰富，煲汤可以根据自己的喜好来选择不同的配料，不仅可以补充营养，还有很好的调理养生的作用，但是在食用五指毛桃以后，不要食用刺激性食物和寒凉性食物，以免造成身体不适 。
3. 五指毛桃和土茯苓泡水喝的功效五指毛桃和土茯苓泡水和可以起到健脾胃、清热解毒、祛湿利尿的功效 。
五指毛桃味甘性平，有很好的健脾养胃效果，可以起到改善脾胃、增加食欲的作用，五指毛桃还可以祛湿利尿，体内湿气较重时也可以适当食用五指毛桃 ， 土茯中含有乙醇提取物 ， 对于大肠杆菌等多种的病原体有很好的抑制效果 。
4. 五指毛桃可以直接吃吗五指毛桃不适合直接吃 。
五指毛桃一般用来煲汤或者是煮水较多 。五指毛桃是一种药食同源的中药材，味道不是很好，五指毛桃一般用的是根部，粗纤维较多，一般都会等有效成分析出后在丢掉，直接吃的话口感不好，还有股苦涩的味道，粗纤维也不容易被消化吸收，所以一般不建议直接吃 。
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