三步上篮走步问题详解


三步上篮走步问题详解

文章插图
1. 什么是三步上篮所谓的“三步”就是要你在蓝球出球前的最后三步,所谓的“上篮”就是你这“三步”完成前你的篮球已经离开了你的手 。但是也正是因为这“三步”也经常引发一些不必要的争论 。因为,你那三步没走好,一不小心就违规走步了 。




2. 怎样三步上篮正确的三步上篮应该是要包含几个步骤:
一是运球或者是传球后双脚跳起离地接住球之后要单脚落地 , 
二是再次起跳,换一只脚落地,也就是第一跳落地的脚不能再次落地,
三是再次起跳出球后,双脚落地 。




【三步上篮走步问题详解】 如果你在这个过程中,起跳时双脚落地了你就违规了,当然,最后一步你已经落地可是球还未出手,那也是你犯规了 。

    推荐阅读