新鲜桂圆食用方法 新鲜桂圆的吃法


新鲜桂圆食用方法 新鲜桂圆的吃法

文章插图
1、可以煮桂圆鸡蛋糖水 。
2、桂圆炖鸡肉养血益颜用料:鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100颗 。制法:当归、桂圆肉、鸡肉洗净 , 将鸡肉切片,把全部用料放入炖盅中 , 加开水适量,盖盖,温火隔开水顿3小时,调味供食用 。功用:养血益颜 。注意:感冒发热者不宜服用 。
3、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠 。
4、桂圆30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗 。可补脾生血,养心增智 , 老年人尤宜 。
5、每晨用桂圆10枚取肉 , 煮荷包蛋2个 , 加适量白糖 , 空腹吃 。补脾养心,生血益气 。
【新鲜桂圆食用方法 新鲜桂圆的吃法】6、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月 。每晚临睡时饮15毫升 , 可恢复疲劳安神定志 。

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