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什么是网怒?
网怒即网页打开很慢*时候，网站运行要求额外安装*件*时候，网页运行到一半突然关闭*时候，有些网友会表现出不耐烦，甚至有点想发火*现象 。
据英国一项网民所做*调查显示，网怒现象处于上升态势，主要表现为易怒，甚至有攻击倾向 。这里*攻击倾向倒不一定是针对身边*人，多半表现为砸键盘以及猛击鼠标 。
【如何预防网怒症】网怒“猖獗”如何应对负面情绪?
“解决心情，才能解决事情 。”即便你再猛敲键盘 ， 也不可能让网络马上变快，我们需要做到*，不是随意发泄一通，我们要学会掌握正确*发泄方式和控制情绪*办法，别让经常*愤怒使身心“中毒” 。对此这里建议大家随时备好6个“灭火器” 。
1、闭上眼睛
人们形容生气时常用一个成语，“怒目相视” 。当你生气时，尝试闭上眼睛或将目光从对方身上移开，可以快速浇灭怒火 。
2、转转脖子
细心观察能发现，人发怒时，脖子是前挺僵直* 。这时，不妨将脖子向左右两肩处转动，缓解僵硬 。
3、拥抱自己
发怒其实是疏远自己*过程，用双臂紧紧拥抱一下自己，可以缓解紧张和不安定感 ， 更加从容 。
4、闻闻植物
嗅觉对于人体*影响，可以直达后脑、前脑和丘脑 。生气时，将鼻子放在离绿*植物10厘米左右*位置，深呼吸5次即可 。
5、自我解嘲
幽默是一剂良药 。下次你*不住要拍桌子时，想象一下你看起来多么傻，或表达愤怒不当时多么可笑 。
6、击掌、跺脚
如果你生气时旁边无人，也可以用击掌和跺脚*方法来缓解怒气，时间不需要多，两三分钟即可 。
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