文章插图
1. 促进生长发育青少年儿童处于骨骼生长期，练习跳舞可以显著增强身体新陈代谢，增加骨骼的血液供给，又能适当刺激生长骨骼的骨骺 ， 使骨组织得到的营养更多，从而促进青少年儿童生长发育 。
2. 提高身体机能跳舞的时候需要消耗一定体力，能有效提高孩子身体抵抗力，增强消化机能 ， 促进孩子食欲 ， 减少生病几率 。此外还能使孩子的神经系统结构和机能发生适应性改善 ， 促进视觉 ， 听觉，肢体感觉等机能提高，使大脑更灵活健全 ， 反应更迅速，动作更灵敏，此外还有利于改善心肺系统结构功能 。
3. 纠正形体问题抬头，挺胸，收腹等舞蹈基本功动作，能使正处于发育期的孩子们身材变得挺拔笔直，形态更优美 ， 并且可以纠正驼背端肩等影响形体美的问题 。
4. 锻炼肢体灵活性【跳舞对孩子有什么好处和坏处 孩子学跳舞的最佳年龄】 跳舞之前要经常练习压腿，劈叉，下腰等基本功，正处于生长发育期的孩子柔韧性好，动作灵活 ， 跳舞的时候，通过音乐与舞蹈结合，达成协调性训练，使孩子的力量 ， 控制力，稳定性，耐力等方面素质都会有所提高 。
推荐阅读
- 跳舞对身体有什么好处 经常跳舞带来六大好处
- 猫咪前爪对称的小疙瘩还长毛
- 荣耀90pro和magic5哪个好区别在哪 对比怎么选
- 转呼啦圈对身体有害吗 转呼啦圈的坏处有啥
- 深蹲对女人有什么好处 女人练深蹲能减肥吗
- 2021冬至要扫墓吗
- 深蹲对性功能有好处吗 怎么深蹲提高性功能
- 深蹲对膝盖有伤害吗 如何深蹲保护膝盖
- 女主养孩子为主的小说
- 打篮球会长高吗 打篮球对身高有影响吗