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1. 操场操场是专门用于田径项目锻炼使用的地方，当然也适合于跑步锻炼，在操场的跑道上进行锻炼，锻炼者可以轻松的掌握自己跑步的距离，而且现在大多数操场是草地或橡胶跑到，它们可以对身体承受的冲击力起到一定的缓冲作用，减少地面冲击力对膝关节和距小腿关节造成的损伤 。
2. 公路公路一般都比较平整和宽阔 ， 作为锻炼场地，是最容易获得的一种 。但是公路路面比较硬，冲击力比较大，容易造成距小腿关节和膝关节疼痛，而且公路上行人和车辆比较多，在公路上跑步的时候要尽量注意安全 ， 靠近路边跑步 。
3. 公园公园是大家最喜欢的跑步场所，那里花草树木比较多，空气比较清新，美丽的景色也会使锻炼者心情变得轻松愉悦 。在公园里可以随意选择路段跑步，也不用担心安全问题 。
4. 郊外【跑步在哪里跑好 跑步场地选择】 郊外的乡间小路跑步是个不错的选择，那里的空气比较新鲜，一边跑步，一边欣赏大自然的美景，会使得锻炼者精神更加放松 ， 忘记工作和生活带来的压力和烦恼 。
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