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1. 降低血糖浓度坚持运动锻炼 ， 尤其是有氧运动，可以降低糖尿病患者的血糖浓度，原因是运动时消耗的能量主要是依赖葡萄糖等营养物质分解产生的ATP，运动量越大，被分解的葡萄糖就越多，因此，血糖浓度也就相应降低 。
2. 调节机体内的激素水平在进行有氧运动的时候 ， 机体内的儿茶酚胺，去甲肾上腺激素 ， 肾上腺素 ， 生长激素等均升高，而胰岛素却下降，这些激素水平的变化对维持血糖恒定有重要作用 。
3. 改善机体的脂类代谢水平肥胖型的糖尿病患者其脂肪细胞上的胰岛素受体敏感性下降，通过有氧运动和节食，使患者体重下降，以此来恢复机体对胰岛素的敏感程度 。
4. 调节患者情绪【运动对糖尿病的好处 糖尿病运动治疗的原则】 坚持运动锻炼能使患者精神愉快，心情开朗，乐观的面对病情 ， 积极进行治疗，这样有助于疾病的康复 。
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