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石榴是秋季可以吃到的应季水果，酸甜多汁，营养丰富，尤其维生素c可是比苹果和梨要多很多的 。尤其是红石榴里的果实一个个非常饱满紧致，看着让人非常想吃 。但是石榴还是要适量吃，吃多了容易出现上火的症状 。
【石榴上火吗】 石榴上火吗 石榴吃多会上火，所以我们要注意适量 。石榴本身含有丰富的维生素和微量元素，是一种营养价值很高的水果 。但是 ， 由于含糖量大 ， 如果吃多了石榴，吃完石榴后不及时清洁口腔 ， 就会发生糖在嘴里的堆积 。口渴、口干、口腔溃疡和黑牙的症状通常被认为是上火的征兆 。事实上，如果你吃少量的石榴，并注意饭后及时漱口或刷牙，就不会上火 。
吃石榴喉咙不舒服怎么回事 吃石榴喉咙痛是因为石榴是一种温性的水果 。吃完石榴后 ， 因为石榴太甜，可能会刺激喉咙的黏膜，导致黏膜局部发炎 。另外，石榴吃多了 ， 身体也会上火会出现喉咙干、喉咙痛等不适 。如果症状相对较轻 ， 可以多喝温水，建议清淡饮食，几天后症状可能会缓解 。一直不缓解的话，最好上耳鼻喉科门诊 。
石榴吃多少为好 一般建议每天吃1-2个左右 。石榴是秋季常见的水果，它尝起来又甜又酸又多汁，还含有维生素C、有机酸、蛋白质、矿物质等营养成分 。虽无毒，但性温比较温，还含有大量的营养成分 。酸性物质如果大量食用 ， 不仅容易引起肠胃不适，还可能引起上火症状 。
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