文章插图
大葱是一种较为常见的蔬菜食物，适当吃大葱可以为健康带来很多的好处，但是吃大葱也有许多要注意的地方，那么吃大葱可以壮阳吗？大葱的保健作用有哪些？吃大葱是可以壮阳的 ， 而且还有很多其他的保健租用，下面就来详细了解吧 。
大葱的保健功效
好处1：壮阳
葱的好处，不得不说壮阳功效 。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激欲望，进而起到壮阳补阴的作用 。因此，男人们可以适量吃点葱 。
好处2：发汗抑菌
大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出 。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用 ， 尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强 。
好处3：防癌
香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生 ， 有抗癌作用 。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用 。
好处4：解毒调味
大葱味辛 ， 性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用 。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等 。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙 。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等 ， 维生素B、C ， 烟酸，钙，镁 ， 铁等成分 。
好处5：增进食欲
生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进 。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳 。
好处6：舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆 。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用 。
好处7：降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮 。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙 。
吃葱的注意事项
1、大葱虽好但还是要有些注意事项 。古人说“蜜反生葱”，蜂蜜与葱同食会产生对人体有害的物质，容易导致人腹泻，胃肠道不适 。
2、葱性温味辛 ， 所以和狗肉、公鸡肉这种性温的食物一起吃，很容易上火尤其是鼻炎患者，吃葱炖狗肉很可能会加重病情 。
3、服食中药时应注意，看看药性是不是和葱有抵触 ， 比如六味地黄丸的功效和葱正好相反，如果二者同时吃的话 ， 会抵消药性 。
【吃大葱可以壮阳吗 大葱的保健作用有哪些】4、中医有“薰辛害目”的说法，是指蔬菜中有臭味、辣味的 ， 会有损视力 。生葱吃多了会对视力不利，视力不好者要少吃 。
推荐阅读
- 重庆试管婴儿费用医保可以保险吗？试管婴儿费用大概要多少钱？
- 吃大白菜的好处有哪些 吃大白菜有哪些好处
- 吃大白菜有什么好处呢 吃大白菜的好处是什么呢
- 吃大白菜有什么好处 大白菜怎么做好吃
- 吃大白菜会不会上火 吃大白菜可以瘦身排毒
- 吃大枣有哪些误区 吃大枣要注意什么
- 吃大枣可以补血吗 吃大枣补血怎么食用效果最好
- 吃夜宵健康吗 怎样吃夜宵健康又不长胖
- 吃夜宵不发胖妙招来帮你 适合吃夜宵的几类人群
- 吃多少巧克力会胖 每天可以吃多少巧克力