【赤脚走路有什么好处 光脚走路的好处】
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1. 防止脚气赤脚走路有利于足部汗液的分泌和蒸发，并且能保护和促进脚的功能，使脚底筋骨 ， 肌肉，血管，神经得到良性刺激，起到防止脚气的作用 。
2. 去静电人体积存的过多静电对身体健康有害，静电过多的时候，不但妨碍正常的心电传导，诱发室性早搏等心率失常，还会增加尿液中钙的排泄量，容易造成缺钙;经常赤脚走路 ， 能使多余的静电以脚为导体得到释放，有益人体健康 。
3. 强身健体赤脚在沙土，草地以及不平整的鹅卵石路面上走路，脚底的肌肉筋膜，韧带 ， 穴位以及神经末梢与地面接触摩擦，进而通过神经传输刺激敏感区，将信号传入相对应的内脏器官以及相关的大脑皮层 ， 之后传到效应器官 ， 从而调节人体全身的各部分功能，达到强身健体，防病治病的奇效 。
4. 提高耐寒能力光脚走路的时候，脚部经常暴露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部的血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，有效预防感冒或防止受凉腹泻等疾病 。
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