绿茶适合上午喝还是下午喝 2024-01-15 生活百科茶叶 文章插图 01看个人饮食习惯 。绿茶既可以上午喝也可以下午喝，具体什么时间可以根据个人的饮食习惯自由选择 。早上经过一晚上的休息，人的身体消耗的大量水分，从而使得血液浓度变大，这时喝上一杯绿茶，可以快速补充身体所需的水分，稀释血液 。 02【绿茶适合上午喝还是下午喝】经过一上午的工作和学习，在下午的时候饮用一杯绿茶，既可以给身体补充能量 ， 还能缓解上午的疲劳 。 03绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程 ， 从而起到提神益思、清心的效果 ， 所以并不建议过晚喝绿茶 ， 以免引起失眠的症状 。 04当然绿茶发挥提神作用的时间也是有限的，一般来说，即使是新陈代谢比较快的人，持续兴奋的时间也不会超过三个小时 。所以想要在晚上喝绿茶的话，建议睡前三个小时饮用 。 推荐阅读 弹钢琴心情微信说说 适合弹钢琴的心情短语 提现了25天没到账正常吗 藕断丝连的丝作用是什么 什么叫做藕断丝连 惊醒睡不安稳影响健康 高质量睡眠要养成8个好习惯 如何提升自己的人格魅力 小学德育处工作总结 小学德育活动工作总结征文 甘南海拔高度是多少米 妮维雅男士微信红包封面免费领取时间 妮维雅男士微信红包封面怎么免费领取 女人开车安全吗 女性单独开车的9条安全知识 啥叫LBS定位点 o型血有几种类型 煮甘蔗水喝有什么好处 甘蔗煮水喝有哪些功效 新疆碧根果产地 碧根果产地 怀孕见红多久会生孩子 怀孕见红多久会生 相机怎么充电 相机充电最好的方法 分析天蝎座喜欢的女生类型 竹荪汤的家常做法 竹荪汤 公寓和普通住宅的区别在哪里 公寓和普通住宅有何不同呢 好先生面相塌鼻子面相 风雨哈佛路经典台词 风雨哈佛路经典台词摘抄 蓝莓种植方法与管理技术，适合哪些地区种植 蓝莓适合在哪里种植,附种植方法视频 蓝莓适合在哪里种植，附种植方法 藜麦是高粱吗，高粱适合哪些地区种植 蓝莓树用什么土种植，附种植方法 蓝莓树适合什么土壤和气候 蓝莓的种植时间，适合什么环境种植 蓝莓种植技术和适宜气候条件 蓝莓一亩地种植多少棵，什么土质适合种植蓝莓 关于格局的名言 关于格局适合发朋友圈的句子 春节期间适合带孩子去哪里旅游 适合送男朋友的礼物 送男友生日礼物排行 桂圆树适合什么地方种
