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1. 冬泳对心脏有好处吗有好处 。
冬泳有益于身心健康，对身体脏腑的好处也很多，对心脏自然也有好处，对心脏机能有好的促进作用，能提高心肺功能，增强心血管、心脏收缩能力，强健心血管系统，长期坚持能锻炼出一颗强健有力的心脏 。
2. 冬泳对心脏有什么好处促进血液循环人在水中，人体的重力大部分被水的浮力所抵消 ， 使游泳者能以水平姿势进行运动，加上水对皮肤的压力，使大静脉中的血液易于流回心房 ， 这就为身体的血液循环创造了良好的条件 。
改善心脏功能冬泳时，水的作用使得肢体血液易于回流心脏，使心率加快，长期坚持下来每次收缩搏出的血量大大增加，收缩有力 ， 血管壁厚度增加，弹性增加 ， 心脏功能得到改善和提高 。
增强血管弹性冬泳时水温会低于陆上气温，由于冷水刺激，全身血液循环和新陈代谢增强 ， 皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸进内脏器官 ， 使内脏血管扩张，而机体为了抗冷，皮肤血管会很快扩张，大量血液又从内脏流回体表，血管一张一缩得到锻炼，能有效增强血管弹性，能帮助防止高胆固醇、高血压、动脉硬化和冠心病等病症 。
抑制动脉粥样硬化斑块冬泳不仅能强化血管的弹性和适应性，加快血液流通，而且能冲刷沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇 ， 防止和延缓动脉血管粥样硬化的发生和发展 。研究表明，冬泳锻炼者血中高密度脂蛋白都有不同程度的升高，而低密度脂蛋白则降低，从而抑制了动脉粥样硬化斑块的形成 。
3. 心脏病人可以冬泳吗冬泳有增强心血管功能，提高心脏活力，对防治心脏病有一定作用，但是心脏病患者可不可以冬泳则需根据病情而定，有心脏疾病的患者 ， 想要冬泳前最好请医生评估下再进行 。
【冬泳对心脏有好处吗】 像先天性心脏病、冠心病(未治疗)、病毒性心肌炎、肥厚性心肌病等心脏病人一般是不能冬泳的，一旦进行剧烈游泳，心脏供氧供血不足，出现冠状动脉缺血，血管痉挛，可能会诱发心律失常 ， 导致心梗、猝死 。此外，冷水刺激也会引发冠状动脉痉挛，诱发心梗 。
4. 注意事项1、冬泳期间出现心脏不适，如胸闷、心绞痛、冒冷汗、头晕、心律不稳的情况，首先应该停止游泳，到岸上休息 。如果有心脏病史，赶紧服用随身携带的速效救心丸，一分钟就能缓解 。同时，可自己摸一下脉搏 ， 如果心跳太快，最好赶紧就医 。
2、建议要从夏天或者秋天开始持续不间断游泳，要有一个循序渐进的过程，才不会对身体造成危害 。
3、在冬泳前一定要做好准备活动，将身体各个部位和肌肉伸展开 。不要一下子跳进水中，建议先立于水中洗脚洗头，并撩水浇身，最后再全身入水 。
4、本身患有心脏病的人群，建议最好不要冒险尝试冬泳，以免发生不可预计的意外 。
5、在冬泳结束之后 ， 要马上擦干身体的水，穿上保暖的衣物，做一些拉伸、快走等整理活动 ， 不要马上进入高温房间或是洗热水澡 。
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