文章插图
梨是生活中非常常见的水果，其水分丰富，而且美味可口，营养价值也很高 ， 因此深受很多人的喜爱，那么吃梨有什么好处？吃梨的好处？吃梨的好处有很多，但是吃梨也有许多要注意的地方，以免对健康带来不利影响，下面就来详细了解具体内容吧 。
润肺止咳
梨含有配糖体及鞣酸等成分 ， 能祛痰止咳、润肺止咳，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染导致的咽干、痒痛、音哑、痰稠等具有较好的辅助疗效 。
滋阴润燥
梨具有滋阴润燥、消风的功效，适宜鼻咽干痒、皮肤干燥者和秋季气候干燥时食用；还可滋阴清火、保护嗓子，适宜老师、播音员等人食用 。
清热生津
梨可以清热生津，适宜高热患者补充水分和电解质 。梨还有利尿之功，有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎 。
护肝解酒
梨含有较多糖类和多种维生素 。糖类中果糖含量占大部分 ， 易被人体吸收，可促进食欲，对肝炎患者的肝脏具有保护作用 。梨还能解酒毒 。
降低血压
梨具有增加血管弹性、降低血压的作用 。其性凉，能清热镇静，肝阳上亢或肝火上炎型高血压病人常吃梨能帮助血压恢复正常 ， 改善头晕目眩等症状 。
消食通便
梨中的果胶含量很高 ， 有助消化、促排便的功效 。消化不良及便秘者每餐饭后食用1个梨，能促进胃酸分泌，帮助消化，增进食欲 。
梨子选购需知
1、看果皮：挑梨首先要看梨皮，如果梨皮看起来很厚，则说明果实粗糙水分不足 。而梨皮薄而细的，没有病虫害、疤痕或外伤者 ， 为品质好的梨 。
2、看果形：品质好的梨，果形端正，果肉肉质细腻 ， 质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜；而果形不端正的梨，或畸形，无果柄，果实大小不均，或个头偏小，这类梨通常肉质粗糙 ， 汁液少，石细胞大而多 ， 味道淡薄甚至有苦、涩味，此类梨的质量较差 。
【吃梨子的好处有哪些 吃梨子有哪些好处】3、看果脐：挑梨时，要注意看梨脐，也就是梨底部的凹陷，脐深而周围较圆的味道比较好，而脐浅又不圆的 ， 味道次之 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 玉米不能与什么一起吃
- 吃梨子有什么好处 吃梨子要注意什么
- 猫咪做绝育后多久可以吃东西
- 跳鼠的特点 跳鼠的特点是什么
- 提肛运动能治前列腺炎 是不是真的有效果呢？
- 鸡蛋和牛奶能一起吃吗
- 匿名的好友歌词 匿名的好友歌词解析
- 龙骧虎跱 龙骧虎跱的解释
- 吃梨子对身体的好处有哪些 梨子的食用禁忌有哪些
- 汽车电池能使用多久 汽车的电池一般能用多久