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吃猕猴桃上火吗 猕猴桃吃了会上火吗

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吃猕猴桃上火吗 猕猴桃吃了会上火吗

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秋季转眼就悄然而至，早上还有点微凉，这正是猕猴桃上市的季节 ， 走在路上到处都是猕猴桃的踪迹，总是想吃点猕猴桃，但是本身就上火，而且嘴巴里面还有口腔溃疡，所以不太敢吃，上火可以吃猕猴桃吗？什么样的人不适合吃猕猴桃呢？
猕猴桃上火吗
猕猴桃不上火 。猕猴桃不仅仅不会引起上火 ， 还具有一定的去火功效，从中医的角度来说猕猴桃属于寒性的水果，具有一定的降火功效，适合与热性体质，火气上炎的患者食用 。
上火吃猕猴桃的好处
(1)降火
体内火气过盛便会上炎引起上火 ， 猕猴桃属于寒性的水果，具有很好的清热去火功效 ， 上火时食用猕猴桃可降火 。
(2)治疗口腔溃疡
猕猴桃含有大量的植物酸，在食用时其PH偏低，对口腔内的菌群有一定的杀灭作用，上火引起口腔溃疡 ， 口腔内存在大量的菌群，食用猕猴桃能杀菌消炎，有助于治疗口腔溃疡 。
(3)润肠通便
【吃猕猴桃上火吗 猕猴桃吃了会上火吗】猕猴桃性寒，具有降火作用，并且猕猴桃含有很多的水分和膳食纤维，能湿润粪便，促进排便，适合与上火引起便秘的患者食用 。
不宜食用人群
1.猕猴桃性寒，不适合寒性体质的人食用，容易加重身体寒性，引起身体不适 。
2.猕猴桃食用时味道酸甜，PH偏低 ， 对胃黏膜有刺激作用，会促进胃酸的分泌，因此，胃病患者也不适合食用，尤其是胃酸过多和胃溃疡患者 。
注意事项
1.猕猴桃性寒，经期有痛经的女性在经期切忌不可食用猕猴桃，会加重痛经 。
2.猕猴桃后熟之后很容易腐败，也不好保存，因此，猕猴桃买回之后尽快放进冰箱，食用前几天取出后熟，避免一次性后熟过多出现腐败 。
3.猕猴桃对胃肠刺激较大，引起，最好选择在饭后食用 ， 切忌不可早上空腹食用 ， 损伤胃功能 。
猕猴桃功效作用
1、降低胆固醇
可以作为一种饮料治疗坏血病 。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地 。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用 。它还加强心脏肌肉 。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平 。
2、治疗糖尿病
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力 。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值 。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此 ， 可以降低糖尿病患者的血糖 。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平 。经常摄入甜 ， 酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性 。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件 。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂 。它还可以治疗腹泻和痢疾 。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适 。
3、养发护发
如果头发稀疏没有光泽，可以使用猕猴桃汁洗头发一周 。把干猕猴桃浸泡于一夸脱水中 ， 然后和普通自来水混合使用 。它不仅增加头发活力，还可以解决很多头发问题 。
猕猴桃的功效与禁忌 - 瀛子 - 瀛の小笺
4、改善视力
由于其含有丰富的营养物质 ， 因此可以提高总蛋白质水平 。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料，可以解决胃虚弱问题 。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力 。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力 。此外，它还是一种强大的抗氧化剂 ， 可以消除皱纹和细纹 。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生 。
5、提高免疫力
猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾?。涣? ，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等 。它还增加红血球生产，加强牙齿和指甲 。应该记住的是，健康均衡的饮食 ， 每日摄入大量的水，在加上使用猕猴桃可以治愈很多健康问题 。
6、防癌
常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应，产生出致癌物 。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生;
7、抗抑郁
最新的医学研究表明，成年人忧郁症有生理学基?。?它跟一种大脑神经递质缺乏有关 。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇 ， 有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;

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