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1.每100克的猪皮所含有的热量为363大卡，需要打篮球65分钟才能将这些热量消耗掉 。
2.同时，100克的猪皮所含有的脂肪大约为21克 。
3.猪皮热量并不低 ， 等于我们吃超过200克的米饭的热量 。
4.而且猪皮的脂肪含量也很高 ， 100克的猪皮含有21克的脂肪 。
5.吃猪皮会不会胖：直接食用猪皮的话，肯定是会长胖的 ， 因为它不仅热量高，而且脂肪含量也 。
6.不过很多人都知道，猪皮里面含有的胶原蛋白含量是比较高的，它在烹饪的时候会转化为明胶，对皮肤是非常有好处的 。
【猪皮的热量是多少大卡】7.吃猪皮的时候，注意将它表面的油脂刮干净，这样可以在一定程度上减少热量和脂肪的摄入，或者直接将猪皮制作成猪皮干吃是可以的 。
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