吃了荔枝上火流鼻血怎么办?吃什么下火?

【吃了荔枝上火流鼻血怎么办?吃什么下火?】

吃了荔枝上火流鼻血怎么办?吃什么下火?

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(1)吃前预防上火的方法
喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃荔枝的同时,可多喝盐水 。也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可预防上火 。
还可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲 。
如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可能解食荔枝多而产生的滞和泻 。荔枝属性温燥,阴虚火旺的人最好少吃 。
(2)吃完荔枝上火了如何降火
煮绿豆水,绿豆100克,加水1000ml,大火煮半小时后倒出绿豆水,此时的绿豆水是淡绿色的,如果出现红褐色则表明煮过了 。淡绿色的绿豆水下火效果最好 。

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