文章插图
很多人平时经常会吃水果，水果对我们的身体确实有很多好处，肠胃的健康其实和我们的饮食是有很大的关系的 ， 胃不好的人平时有很多食物都不能吃，水果虽然营养，但是有一些对肠胃也不太好，那吃香蕉对胃好吗？胃不好可以吃香蕉吗？
1、吃香蕉对胃好吗
香蕉香糯可口 ， 吃香蕉是有一定的养胃作用的 。
但是由于香蕉性寒 ， 胃寒，胃虚的人群不适宜过多食用 。
2、吃香蕉调理肠胃失调
香蕉中的膳食纤维含量丰富 ， 肠胃失调的人群适量食用，可以中和胃酸，减少疼痛，改善肠胃失调现象 。
3、保护和修复胃黏膜
香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质 ， 这种物质能促进胃黏膜的生长 ， 增强胃黏膜细胞的抗酸能力 ， 从而起到保护和修复胃黏膜的作用 。
4、吃香蕉防治胃病
香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护保护肠胃 ， 所以适量的吃香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病 。
5、胃不好可以吃香蕉吗
有溃疡病的人胃酸分泌较多，腹泻的人肠胃收缩能力差 ， 吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情 。
胃酸过多的人要少吃香蕉 ， 否则会引起否则会引起肠胃功能紊乱 。
胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉 ， 香蕉性寒，有润肠的功效，胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话，对胃部不好且易致腹泻 。
6、香蕉的功效与作用
(1)防治胃溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血 。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃 。
(2)减肥
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间 ， 因此不会产生过多的能量（能量食品）堆积 。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品 。
(3)解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目 。特别提醒：香蕉性寒 ， 脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用 。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状 。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉 。
(4)美容淡斑
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上 。保持15～20分钟后洗去 。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮 ， 淡化雀斑 。
(5)治疗忧郁症
【吃香蕉对胃好吗 胃不好能吃香蕉吗】香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺 ， 使人心情变得愉快，活泼开朗 。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散 。
推荐阅读
- 福寿螺能吃吗和田螺有什么区别 福寿螺能吃吗
- 吃葡萄的好处和坏处是什么？吃葡萄的好处
- 苹果和钙片能一起吃吗 苹果和钙片一起吃好吗
- 合肥特产有哪些好吃的能带走的 安徽合肥必买的十大特产
- 吃月饼的注意事项 吃月饼要注意什么？
- 吃葡萄的功效作用是什么 吃葡萄有哪些注意事项
- 泰迪可以吃羊肉吗?
- 冬至要吃饺子意义 冬至要吃饺子的寓意
- 土豆发芽了还能吃吗 发芽的土豆还能吃吗?
- 吃葡萄柚有什么好处 吃葡萄柚的好处有哪些