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对于药膳很多伙伴都有一定的了解 ， 药膳一般都兼具食疗和药疗两方面的效果 。不要的药膳对于身体健康的益处不尽相同，不过大多都具体调理身体的功效，其中一些有利于女性乳房发育 。那么中医药膳丰胸食谱有哪些？哪些药膳有滋补丰胸效果？中医药膳丰胸食谱
一、山药丰胸茶饮系列
山药别名淮山、淮山药，性味甘、平，入脾、肺、肾三经 。中医认为，山药具有补脾胃、益肺肾之功效，既可食用又可药用 。吃起来口感好，且有美容功效 。含有丰富的胶质 ， 针对胸部滋补 。
山药的选用：
1、质量以河南陟县、温县所产的山药较佳 。
2、新鲜山药选取精细匀称、无腐烂且未去皮的山药为佳 。
山药蜂蜜茶：山药去皮切?。?慢火煮3分钟 。关掉火，焖5分钟，冷却后加入蜂蜜即可 。
功效：强壮、滋补身体，丰胸不发胖 。
山药奶茶：将山药去皮切块(取1-2块)与酸奶一起放入榨汁机搅拌即可 。(可依个人口味加糖和白开水)
功效：有丰胸、美胸之功效，对肠胃也有保健作用 。
山药萝卜粥：白米1杯、白萝卜半个、山药300G去皮切成小块 。将10杯水倒入锅中煮开，将米、白萝卜、山药置入锅中搅匀 。再次煮沸时 ， 改文火熬煮约半个钟头 。
功效：丰胸、防皱，白萝卜具有排水利尿、助消化、消脂等功效 。可美丽容颜、消肿瘦身 。
山药芝麻糊：将山药去皮、蒸熟、岛成泥，加入芝麻粉和鲜奶后，以文火煮开搅拌成糊 。加入冰糖即可 。
功效：可作为早餐，乳房在不知不觉中变大 。山药芝麻都是丰胸极品，两者合用效果显著 。
山药蒲公英茶：淮山药10克、蒲公英6克、当归5克 。所有材料约600cc水煮沸后焖泡5分钟去渣饮用(注意生理期避免使用 ， 怀孕期不适合)
功效：强化女性荷尔蒙、帮助乳线畅通，起到丰胸功效 。适合热性体质的美眉们 。
二、红枣丰胸茶饮系列
红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效 ， 服后，可调和药性、益气生津、养血宁神 。产后或月经期间 ， 食之可以补益身体 。还可美胸、丰胸 。
月经期间、感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣 。
红枣苏芪饮：红枣3粒、黄芪3-5片，用滚水冲泡，趁温热时饮用 。为丰胸补乳的最佳食方 。
功效：促进女性第二次发育 。可反复泡几次 ， 可坚持长期饮用 。
红枣圆润茶：将红枣3粒、鲜龙眼5-6粒洗净、水250ML，置入沙锅内煮沸后即可饮用 。
功效：适合先天性体质虚弱、气血不足，或营养不良所致的扁平胸部者饮用 。
红枣黑木耳汤：将红枣50克、黑木耳10克洗净，加适量水煮熟后加入白糖即可 。
功效：补益气血，促进胸部肌肉和腺体发育 。
三、木瓜丰胸茶饮系列
木瓜性味甘酸、温、归肝、脾二经 。具平肝舒筋、祛温和中之功效 。含丰富的木瓜酵素，用于美胸可去死皮，溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，促进胸部有肌肤代谢，从而让胸部皮肤通畅，肌肤更白嫩、柔滑 。
青木瓜枸杞茶：将青木瓜20克、枸杞15克煮沸后即可饮用 。
功效：青木瓜和枸杞具有消脂的功效，既可减肥又可丰胸 。
木瓜牛奶茶：将木瓜洗净切片状，与茶包一同放入锅中 。以文火焖煮3分钟，加入少量牛奶拌匀即可 。
功效：木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者一起饮用效果更好 。
四、玫瑰丰胸茶饮系列
玫瑰性甘微苦、温、无毒、归肝、脾二经 。《食物本草》上说，玫瑰“主利肺脾、益肝胆 ， 食之芳香甘美，令人神爽 。”还具有美容功效：养颜排毒、调节女性内分泌、丰胸 。
玫瑰美胸热饮：玫瑰9克、香附3克、用沸水300ML冲泡后可饮用 。
功效：可缓解乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛及产后乳汁分泌不足等 。适合情绪不稳定、容易发怒 ， 忧郁的肝气郁血型 。
玫瑰柠檬匀身茶：将柠檬洗净后 ， 切成细薄片 。取2-3朵玫瑰干花，以开水冲泡即可 。
功效：柠檬不但能瘦身，对于肌肤也有相当好的保养功效，加上玫瑰花，瘦身时还可丰胸 。
瑰芪丰胸茶：将玫瑰、黄芪及冰糖一起置入杯中，用热水冲泡即可饮用 。
功效：补血丰胸，能有效消除水肿 。
丰胸小妙招
【中医药膳丰胸食谱有哪些 哪些药膳有滋补丰胸效果】妙招一：规范哺乳姿势和时间
很多妈妈在喂奶的时候就任由孩子咬住乳头随意晃动，这种做法不仅不利于乳汁分泌而且还会伤及乳头和周围肌肤 。牵扯的力度太大还会让胸部下垂和变形，所以在喂奶的时候一定要用手托住胸部 ， 让乳汁均匀的分泌 。另外还要教育孩子在喝奶时候不要乱动，不然伤害**又容易让乳汁呛到孩子 。
哺乳期的时间一般在10个月左右 ， 但是有些妈妈宠爱孩子，已经大大超过哺乳期时间了还在用母乳喂养 。
小孩生长发育需要更全面的营养，哺乳期过了之后就应该从其他膳食中获取能源物质，母乳已经不足以供应孩子新陈代谢需要的营养 。而哺乳时间过长也会让胸部过度消耗营养，造成胸部干瘪下垂 。
妙招二：乳房清洁和按摩很重要
在哺乳期间妈妈们一定要重视胸部的清洁，每天应该用与体温差不多的温水来清洗胸部 ， 清洗之后用双手对胸部做轻柔按摩 。由于每天要给孩子喂奶，胸部在被吮吸的过程可能会有许多细菌和污垢 ， 而溢出来的乳汁本身也会堵塞毛孔 。
另外妈妈们也可以适当做一些扩胸运动，比如长时间抱着孩子哺乳之后，双手向两侧张开运动一下胳膊和胸背肌肉；还可以双手向上伸直同时踮脚，这个动作能对胸部起到提拉的作用 。放松按摩能促进胸部代谢，扩胸运动能帮助矫健胸部肌肉群 ， 对保持胸型很有帮助 。
妙招三：护胸装备一定要齐全
哺乳期的妈妈们为了方便喂奶 ， 大部分都选择不穿内衣 ， 或者是穿非常松没有固定效果的背心 。这样做无疑是让胸部下垂、外扩和变形的根源，等哺乳期结束后胸部开始逐渐缩水，下垂干瘪的胸部就再也不能恢复到产前形态了 。想让自己在生育之后仍旧拥有迷人坚挺的胸部 ， 那一定不能怕麻烦而不穿戴胸罩 。
刚进入哺乳期的妈妈们可以穿有一定提拉效果的美体内衣，这种内衣不是钢圈固定，而是利用制作材料的弹性来托举胸部，不会对胸部产生刺激和伤害 。在哺乳期快结束的时候就应该及时穿上有钢圈的内衣 ， 并且要集中托高的类型，以此来恢复胸部集中坚挺的形态 。
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