【吃粽子时要注意什么饮食 吃粽子时要注意什么】
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1、吃粽子时要注意忌生,粽子要扎的小一点 , 一定要煮得完全熟透 , 不要存放在篮子里,悬挂在阴凉通风的地方 , 要防止苍蝇蟑螂,而且不能长期保存,最好在34天之内吃完,如隔天吃需要回锅加热 。
2、吃粽子的时候一定要趁热吃,因为粽子是由糯米制成的,这种食物难以消化,趁热吃可以帮助消化,容易被人体消化酶分解,吃粽子要适量 , 不能一下吃太多,睡觉前也不要吃粽子,患有高血压,高血脂,冠心病最好是不要吃,避免加重心脏负担和缺血程度 。
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