喝茶水能减肥吗 喝茶水减肥吗


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【喝茶水能减肥吗 喝茶水减肥吗】1、喝茶可以补充水分,增强饱腹感,减少你的食量 , 同时降低胆固醇 , 从而达到减肥的目的 。
2、茶的作用和咖啡差不多 。它可以提神醒脑,利尿,消除水肿,让你看起来更瘦 。同时,茶叶中还会含有茶多酚,有助于增强消化道的蠕动,增加消化能力,解油腻,减少肠道内的油脂 。
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