【动感单车安全吗,动感单车有哪些危险】
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1. 膝盖危险在骑行过程中,你的膝盖以每小时五千次以上的频率在屈伸,这样的高频率是对膝盖有相当大的磨损 , 特别是上坡骑行和下坡冲刺,长期会引起膝关节疼痛,降低关节稳定性 。
2. 男性危险由于动感单车的车座比较窄?。?如果长期骑行睾丸等器官受到挤压会出现缺血、水肿、发炎等状况 , 从而影响精子的生成 。
3. 听力危险因为动感单车训练过程中会伴有非常嘈杂的音乐,人的听力损伤是不可逆的,动感单车超高分贝的声音相当于飞机起飞时的音量 , 长时间处于这样的环境对听力损害非常大 。
4. 腰部危险因为许多动感单车课程会设计很多上半身的动作,由于下半身固定 , 所以腰部作为中轴,大量花式动作使得腰部受力很大,非常容易导致腰肌劳损等伤病 。
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