【排骨炖土豆的家常做法 排骨炖土豆怎么做】
文章插图
1、排骨炖土豆的家常做法 。准备好空心菜、南乳、南乳汁、油、白糖、大蒜等食材 。将排骨浸泡，将土豆削皮切成大块 ， 放入水中备用 ， 在锅中将土豆块煎熟 。排骨煮熟捞出沥水 ， 煎成焦黄色 。将配料加入锅中翻炒，加入豆瓣酱等调味品即可 。
2、排骨炖土豆的营养价值 。土豆有营养,是抗衰老的食物 。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。排骨强健筋骨 。排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨 。排骨增强体力 。排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛 。
推荐阅读
![教你如何使用迅雷离线下载[新发布]](http://img.zhejianglong.com/220413/032F04306-0-lp.jpg)
- 油炸土豆的做法 炸土豆丝的做法
- 菠菜炖豆腐的做法 白菜炖豆腐怎么做好吃
- 羊排炖萝卜的家常做法 羊排炖萝卜的做法
- 土豆炒苦瓜怎么做 土豆烧苦瓜怎么做
- 翅根炖土豆怎么做 翅根炖土豆怎么做好吃又简单
- 腊鱼萝卜汤 腊鱼块炖萝卜的做法
- 胡萝卜山药排骨汤
- 关于熘素排骨简述 熘素排骨
- 排骨汤怎么炖最好喝家常做法 排骨汤怎么炖最好喝家常做法窍门
- 压力锅炖排骨 压力锅炖排骨什么时候放盐