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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于来月经肚子疼怎么办这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、首先，你会在经期前几天有所感觉 。当你有这种感觉的时候 ， 就要开始注意了 。当你有这种感觉的时候，就要开始注意饮食了 。最重要的是不要吃冷的东西，比如冷饮，因为吃冷的东西会让肚子更疼，对孩子以后也会有影响 。
2、其次，来例假的时候可以买点香蕉苹果吃 。这些东西可以缓解经期来临时的疼痛，尤其是香蕉对缓解胃痛有非常好的效果 。
3、然后可以买点红枣吃 。红枣可以补血 。例假过后，女生会失血，甚至导致贫血，所以多吃红枣补血也很重要 。
【来月经肚子疼怎么办 来月经肚子疼怎么办最快方法】4、或者也可以和红糖水一起喝，里面放点蜂蜜就着水喝 ， 对缓解假期的痛苦也有非常好的效果 。
5、最后，假期来了，平时要用热水洗胃，睡觉的时候也可以拿个热水带放在肚子上，这样就不会太疼了 。平时也要多喝热水 。希望我的方法对大家有用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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