文章插图
1、宜多吃一些有利于清燥润肺的食品，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、豆浆、蜂蜜等 。并注意多饮开水、淡茶、菜汤等，少食生姜、大葱、辣椒等 。同时应禁吸烟，少喝酒 。
【体内燥热吃什么药 秋燥上火吃什么】2、上火明显的可选择一些中药，如贝母、麦冬、白菊花等，配合食品制成药膳或饮料进行调理 。另外可多吃点酸味的水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡萄、杨桃、柚子、柠檬、山楂等，有助于护肝 。
推荐阅读
- 哪些人不适合吃鸡蛋 吃鸡蛋对身体有哪些好处
- 男人身体虚吃什么补品好些 男人身体虚吃什么补
- 哪些人不适合吃阿胶 那些人适合吃阿胶
- ?葡萄柚好吃还是普通的柚子好吃
- 哪些人不适合吃螃蟹 哪些病人不能吃螃蟹
- 小肠怎么炒好吃又脆
- 广东潮汕小吃大全 广东潮汕小吃大全集
- 哪些人不适合吃蚕豆 蚕豆怎么做比较好吃
- 哪些蔬菜可以做沙拉生吃
- 哪些人不适合吃花生呢 花生可以做成哪些药膳食疗方剂