进行素食应循序渐进
所有素食者 ， 在选择素食前 ， 都必学掌握一定的营养学知识 ， 切忌跟风而盲目素食 。 而素食的进行也需因应个人体质、生活习惯而定 ， 如在一日三餐中 ， 逐步减少肉食的量 ， 循序渐进 。
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