【什么样的鱼适合给宝宝吃？】一般的鱼能吃， 但是从营养角度上说， 更推荐大家挑选富含DHA的鱼类 。 DHA是对人体非常重要的不饱和脂肪酸， 对宝宝的视力和智力发展非常重要 。 而深海鱼类里就有很多都是非常合适的选择 。
其次就是烹饪难易程度， 普通的鱼中鱼刺较多， 妈妈们做起来也比较麻烦 。
所以我们常推荐妈妈们购买鳕鱼给宝宝吃 。 它刺少、肉质鲜嫩、蛋白质和DHA含量非常丰富， 是宝宝辅食的黄金选择 。
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