27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态 ， 观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗 ， 无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！
28、门窗前避开障碍物 ， 视野要开阔 ， 否则有压抑感 。
29、室内家具、物品摆放整齐 ， 不要占据太大空间 ， 否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪 。
30、人生要过三关：财、色、权 。 要淡泊名利 ， 贪欲是万恶之源 。
每个人都是上天创造的精品 ， 都有无限的光明和极大地宝藏 ， 都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！
当心情不好的时候 ， 要以积极的心态去面对面前所发生的一切 ， 不管你现在如何 ， 事实就是这样 ， 所以情绪低落也无济于事 ， 还不如坦然面对 。 常怀感恩之心 ， 感谢父母给了我们生命 ， 感谢老师给予我们知识 ， 感谢国家给我们提供太平的环境 ， 感谢周围的朋友对我们的关心 ， 总之要感谢所有的人 ， 甚至是我们的对手 ， 是他们给了我们前进的动力 。 做一个乐于奉献的人 ， 我们每个人来到这个世界上不是仅仅为了我们自己 ， 我们还要实现我们的人生价值来回报这个社会 ， 可以帮助那些需要我们帮助的人 。 然后躺下来好好睡一觉 ， 第二天醒来你会发现阳光更加明媚 ， 生活更加美好 ， 你会更加积极地面对眼前的生活 ， 而且你已经又对这个世界找回了自信 ， 祝福你 ， 你在人生的道路上又成长了一步 。
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